Школа будущей мамы: подготовка к родам, гимнастика для беременных

«Сознательные родители» - это нужный и важный курс, направленный на психологическую и физическую подготовку к родам. В нашей школе будущей мамы вы узнаете ответы на главные вопросы, волнующие молодых родителей:

    Как развивается плод? Каких ограничений в еде и физических нагрузках следует придерживаться во время беременности? Как выбрать роддом? Как подготовиться к родам? Как маме сохранить красоту в период беременности и после нее? Помимо полезной информации школа будущей мамы в фитнес-клубе Orange Fitness включает комплекс занятий по физической подготовке.

Основу фитнеса для беременных составляют:

подготовка к родам, йога, аквааэробика, дыхательная гимнастика для беременных, танцы.

Мы серьезно относимся к вашему здоровью, поэтому перед занятиями фитнесом будущие мамы в обязательном порядке проходят фитнес-тест, который проводит опытный акушер-гинеколог. Только при положительном результате тестирования и отсутствии противопоказаний от лечащего врача мы допускаем женщин на тренировки по гимнастике для беременных.

Занятия для будущих мам помогут Вам

    отлично выглядеть, чувствовать себя бодрой и полной сил, подготовиться к родам морально и физически.

Кроме того, на нашем курсе «Сознательные родители» вас ждет общение с единомышленниками, которые с радостью разделят ваши интересы и заботы. Мы составили удобное расписание занятий для беременных и будем рады видеть вас на курсах для молодых родителей в Orange Fitness.

Продолжительность программы – 3 месяца.

Расписание занятий для беременных: дыхательная гимнастика, аквапрограммы, лекции




  •