![]() |
![]() |
| ![]() |
|
World Class Владимир
Фитнес для беременныхНаша позиция: беременность - это не болезнь. В этот период жизни женщина обязательно должна быть счастлива, вести активный образ жизни, посещать бассейн, дозировано применять физические нагрузки с учетом воздействия на определенные группы мышц, правильно питаться, следить за своим здоровьем и здоровьем будущего ребенка. Все это осуществимо в нашем клубе, где разработаны специальные программы для будущих мам. УСЛУГИ ФИТНЕСА Польза от тренировок во время беременности: - Улучшаются кровоток, пищеварение, сон; - Снимаются отёки; - Снижается риск травм; - Проходят боли в спине; - Укрепляются мышцы тазового дна; - Улучшается настроение, появляются новые силы. Возможности тренировок в нашем клубе: - Вводный инструктаж, на котором Вы получите рекомендации: - с какой периодичностью заниматься; - сколько пить во время тренировки; - как правильно одеться; - в какой момент необходимо прекратить тренировку; - какие групповые занятия Вы можете посетить; - как правильно распределить нагрузку в течение недели; - Урок для беременных PRENATAL в бассейне (по расписанию); - Уроки в зале групповых программ на укрепление мышц, кардио-тренировки (по расписанию); - Свободный доступ в тренажёрный зал и кардио-зону в удобное для Вас время; - Услуги персональных тренеров по составлению программы занятий, корректировке программы, проведению персональной тренировки; Похожие записи:
|
|