характеристики

Техническая Информация

Для чего заниматься йогой? Йога зародилась в Древней Индии и стала дисциплиной, благодаря которой Вы можете почувствовать единство души и тела. Занимаясь йогой регулярно, можно почувствовать себя лучше - как в физическом, так и в духовном смысле. Ваше тело становится более гибким, а мышцы более сильными. Вы отлично выглядите и прекрасно себя чувствуете.

Тесты продукта Продукция успешно прошла испытания на многократную стирку и сушку для гарантии сохранения формы и цвета. Для подтверждения качества товары регулярно тестируются в независимых лабораториях.

Какое направление йоги выбрать беременным? Хатха-йога: это направление йоги, которое наиболее распространено на Западе. Идеальна для расслабления тела после рабочего дня, отдыха и улучшения сна. Она основана на отработке ритме дыхания (пранаяма), позах в положении стоя и сидя (асаны) и движениях скручивания.

Йога-нидра: речь идет о наиболее расслабляющем направлении йоги, которое к тому же имеет сходство с софрологией - очень эффективно для того, чтобы справиться со стрессом. Основывается главным образом на упражнениях на концентрацию.




  •