Бассейн для беременных в фитнес-центре «Лето»

В число наиболее рекомендованных физических нагрузок для беременных входит плавание, так как вода чрезвычайно благотворно влияет на организм будущей мамы, расслабляя и одновременно тонизируя тело, а также тренируя мышцы. Многие будущие мамы решают посещать бассейн для беременных в САО, так как занимаясь плаванием во время беременности можно укрепить здоровье, подготовить организм к родам, а также получить заряд положительных эмоций.

Многие женщины, подыскивая наиболее подходящий бассейн для беременных (САО), стремятся найти бассейн, где вода не хлорируется, так как хлор может повредить здоровью будущего малыша. И сегодня есть бассейны для беременных (САО), в которых вода очищается более инновационными методами, чем хлорирование, соответственно, она не несет никакого вреда для организма беременной. В число таких бассейнов входит наш бассейн в фитнес-центре «Лето», в котором вы можете не только плавать, но также заниматься аквааэробикой. Именно поэтому если вы ищете действительно хороший бассейн для беременных (Медведково), вам стоит записаться в наш фитнес-центр «Лето».

Польза от занятий в бассейне для беременных несомненна. Регулярное плавание (2-3 раза в неделю на протяжение 40-50 минут в воде, температура которой составляет +28 градусов) тонизирует вены и «разгоняет» застои крови и лимфы, что позволяет предотвратить боли в спине, отечность ног и варикозное расширение вен.

При занятиях в бассейне на организм беременной оказывается максимально щадящее воздействие, а вероятность травматизма сведена к минимуму, что также является чрезвычайно важным.

Регулярное плавание позволяет также контролировать вес, что важно при вынашивании малыша, так как избыточный вес может привести ко многим осложнениям во время беременности, родов, а также после них.

И, наконец, занятия в бассейне позволяют научиться контролировать дыхание, что чрезвычайно важно во время родов.

Конечно, перед тем, как записаться в бассейн, беременной необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как все же существуют определенные противопоказания — например, сильный токсикоз или угроза прерывания беременности.

А если вы хотите не только плавать в бассейне, но и посещать занятия аэробикой, поэтому вас интересует аэробика в СВАО для беременных, в нашем фитнес-клубе есть специальная услуга под названием «Мама-фитнес», воспользовавшись которой вы под наблюдением тренера сможете совершать определенные физические упражнения, которые принесут пользу вам и вашему будущему малышу.




  •