29 марта (воскресенье) в 11:00 замена урока. Mat Workout - динамичная часовая тренировка для средн

По субботам в 10:00 открывается новая группа Плоский живот+Растяжка. 40 минут динамичных упражнений на область живота и талии + 20 минут эффективных упражнений на гибкость и растяжку вашего тела. Преподаватель Латул Антонина .

Вечерние группы по Фитнес-йоге для беременных. Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 19:30. Преподаватель Харченко Александра Валерьевна ..

Групповые занятия Пилатес на Реформерах

Хотите красивую осанку, здоровый позвоночник и плоский живот? З апишитесь на занятие Pilates Reformer. Для этого перейдите в раздел "Расписание". либо позвоните по телефону 8 (925) 280-0212. Занятие проходит на студийных тренажерах Реформер. Занятия подходят мужчинам и женщинам .

D1%80%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%B2.jpg" /%

Аэро йога (антигравити йога или йога в воздухе).

(занятия по йоге проходят на русском и английском языках)

Ищите свободные места в расписании и записывайтесь на занятия.

В Аэро йоге гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Благодаря гамаку вы сможете выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы назад без читать дальше.. .

Балет (для взрослых) и Балетная растяжка

Уроки проводит балетместер Юрченко Светлана Валентиновна . Не упустите шанс прикоснуться к классическому искусству с высококвалифицированным специалистом!

D0%B1%D0%B1%D0%B1%D0%B1.jpg" /%

Фитнес йога для беременных

Хотите родить здорового малыша и при этом сохранить фигуру? Лучшее средство для этого - фитнес для беременных. Посмотреть расписание занятий . Обязательна предварительная запись по телефону 8 (925) 280-0212 или Онлайн. Подробнее о занятиях.

D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC. jpg" /% Занятия Пилатес Reformer\Cadillac

Мировые звезды шоу-бизнеса - Мадонна, Джоди Фостер, Элизабет Херли, Кэтрин Зета-Джонс и многие другие - оценили эффективность этих занятий, и Вы можете присоединиться к их числу! Что это за тренировка, в чем ее преимущества? Записаться на занятие .




  •